6 φέτες ψαριού
ΜΑΡΙΝΑΤΑ
1 κρεμμύδι τριμμένο
1 φλιτζάνι κόκκινο ξηρδ κρασί
1/2 φλιτζάνι λάδι
1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού
2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό
1 φύλλο δάφνης
ΣΑΛΤΣΑ ΠΡΟΒΕΝΣΑΑ
4 ντομάτες ψιλοκομμένες
30 γραμ. βούτυρο
1 κουταλιά σούπας πελτέ ντομάτας
1/2 κουταλάκι ζάχαρη
1/2 κουταλάκι ρίγανη
60 γραμ. μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι
1 μικρή πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Οι Συνταγές μου! | Οι Φωτογραφίες μου!  Μέλη  
Αναζήτηση

Πόσα πηρούνια αξίζει αυτή η συνταγή;






 
Τι "μαγειρεύτηκε" τα τελευταία λεπτά
ΚΟΚΤΕΙΛ ΑΒΟΚΑΝΤΟ 2 ...
ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΜΕ ΚΙΜΑ ...
ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΤΟΥ ΑΓΡΟΥ (Pasta Rustica) ...
ΠΑΤΕ ΤΟΝΟΥ ...
ΞΙΦΙΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ...
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ...
ΤΑΛΙΑΤΕΛΕΣ ΤΟΥ ΚΥΝΗΓΟΥ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ...
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΚΑΡΙ ΚΑΙ ΣΠΑΓΕΤΙ ...
Πικάντικο μοσχάρι σησαμιού με τρεις πιπεριές ...
Γλυκόξινες γαρίδες ...
Κρέμα αβοκάντο με καπνιστό σολωμό ...
ΓΑΡΙΔΕΣ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ...
Χοιρινές Μπριζόλες Κρασάτες ...
Κρύα μελιτζάνα πικάντικη ...
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ, ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΑΙ ΡΥΖΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ...
ΠΙΤΤΑ ΜΕ ΡΟΚΦΟΡ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ...
ΠΕΝΕΣ ΠΡΟΒΕΝΣΑΛ ...
ΠΑΤΑΤΕΣ ΠΟΥΡΕ ΜΕ HORSERADISH ...
ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙ ΜΕ ΤΥΡΙΑ ...
ΠΟΠΚΟΡΝ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ...
Σαλάμι ...
ΣΠΑΓΕΤΙ ΣΚΟΡΔΟΛΑΔO ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΣΟΥΓΕΣ...
ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΜΕΛITZΑNΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙΚΙ ΔΟΜΟΚΟΥ ...
ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΨΗΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ...
ΡΕΒΙΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ...
ΡΕΒΥΘΙΑ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ ...
Μακαρόνια καρμπονάρα στο φούρνο ...
ΜΑΚΑΡΟΝΙ ΜΕ ΣΥΝΑΓΡΙΔΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ...

Συνταγές » Θαλασσινά
Προηγούμενη Συνταγή 32 από 137  Επόμενη

ΦΕΤΕΣ ΨΑΡΙΟΥ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΠΡΟΒΕΝΣΑΛ 0 ψήφοι




 

Υλικά

6 φέτες ψαριού
ΜΑΡΙΝΑΤΑ
1 κρεμμύδι τριμμένο
1 φλιτζάνι κόκκινο ξηρδ κρασί
1/2 φλιτζάνι λάδι
1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού
2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό
1 φύλλο δάφνης
ΣΑΛΤΣΑ ΠΡΟΒΕΝΣΑΑ
4 ντομάτες ψιλοκομμένες
30 γραμ. βούτυρο
1 κουταλιά σούπας πελτέ ντομάτας
1/2 κουταλάκι ζάχαρη
1/2 κουταλάκι ρίγανη
60 γραμ. μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι
1 μικρή πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Εκτέλεση
Βάζετε τις φέτες του ψαριού σε βαθιά πιατέλα, ρίχνετε επάνω τη μαρινάτα και αφήνετε στο ψυγείο 2 ώρες. Ψήνετε στη σχάρα, αλείφοντας συχνά με τη μαρινάτα. Σερβίρετε με τη σάλτσα προβενσάλ. Μαρινάτα: Ανακατεύετε όλα τα υλικά. Σάλτσα προβενσάλ: Βράζετε τα υλικά της σάλτσας 5 λεπτά. Προσθέτετε τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια λίγο πριν σερβίρετε.

Προηγούμενη Συνταγή 32 από 137  Επόμενη
Φωτογραφίες που έχουν στείλει τα μέλη μας!
Δεν υπάρχουν ακόμα φωτογραφίες μελών

ΣΧΟΛΙΑ, ΙΔΕΕΣ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

 

Πες τη γνώμη σου, κάνε μια πρόταση ή απλά ρώτα! Για κάθε σχόλιο σου θα κερδίσεις και 20 βαθμούς!!!!!!

Όνομα 
e-mail 
Σχόλιο 

RSS feeds RSS feed ΝΕΩΝ ΣΥΝΤΑΓΏΝ


 
Προσφατα Σχολια
ετσι πρέπει να είναι οι εύκολες συνταγές...(από Maria)
Περισσότερα...

Μου αρέσει, είναι πολύ εύκολη! ...(από Panos)
Περισσότερα...

poli kali sintagi....(από katomerischristos)
Περισσότερα...

poli orea sintagi....(από κατωμερης χρηστος)
Περισσότερα...

ΤΩΡΑ ΘΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ.ΕΙΜΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΑΝ ΘΑ ΑΡΕΣΕΙ Σ...(από panagiota)
Περισσότερα...




ΡΩΤΑ ΤΟΝ Chef!
Πες μας την απορία σου και εμείς θα ψάξουμε για την απάντηση

Το όνομα σου:
Το e-mail σου:
Η ερώτηση σου:

ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ!
Σου αρέσουν τα δώρα?
Εμάς μας αρέσει να χαρίζουμε! Μάζεψε βαθμούς και κέρδισε δώρα! Κάθε φορά που σχολιάζεις μια συνταγή, στέλνεις μια φωτογραφία της γαστρονομικής δημιουργίας σου ή απλά και μόνο ψηφίζεις μια συνταγή τότε ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ!

Yumyum Pointmania!>>>

Θέλετε να δοκιμάζετε πρώτοι τις νέες συνταγές; Απλά εγγραφείτε στο δωρεάν Newsletter μας και ταυτόχρονα κερδίστε 100 points!

Copyright © 2009 yumyum.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή
διασκευή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος web site με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο,
χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη. Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.