225 γρ. σιτάρι, μουσκεμένο αποβραδίς
αλάτι
6 κουταλιές shoyu dressing
1 κόκκινη πιπεριά, καθαρισμένη, χωρίς σπόρους και κομμένη
50 γρ. σταφίδες
2 μίσχοι σέλερι κομμένοι
2 κουταλιές μαϊντανός κομμένος

Οι Συνταγές μου! | Οι Φωτογραφίες μου!  Μέλη  
Αναζήτηση

Πόσα πηρούνια αξίζει αυτή η συνταγή;






 
Τι "μαγειρεύτηκε" τα τελευταία λεπτά
TOFU ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ NOODLES ...
ΡΩΣΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ...
ΠΑΤΕ ΑΠΟ ΣΥΚΩΤΙ ΚΟΤΑΣ ...
Παγωτό με αμύγδαλο ...
Γέμιση γαλοπούλας με λουκάνικο...
ΣΑΛΑΤΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΠΕΤΑΛΟΥΔΕΣ...
ΡΑΪΤΑ ΜΕ ΜΙΓΜΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ...
ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ...
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΝΤΑΜΙΑ ...
ΠΕΝΝΕΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΕΣ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ ...
ΚΟΛΟΚΥΘOΑΝΘΟΙ ΓΕΜΙΣΤΟΙ ΜΕ ΦΕΤΑ ...
ΓΑΡΙΔΕΣ FRA DIAVOLO ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΟ – ΠΑΡΑΛΛΑΓΗ 2 ...
ΤΑΛΙΑΤΕΛΕΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
ΜΑΡΟΥΛΙ ΜΕ ΣΟΣ ΡΟΚΦΟΡ ...
Στραπατσάδα ...
ΚΟΜΠΟΣΤΑ ΜΑΓΚΟ ...
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΟ ΑΛΑ ΙΤΑΛΙΚΑ ...
ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ ...
Πράσινη σαλάτα με τυρί και ξηρούς καρπούς ...
ΑΒΓΑ ΑΠΟ ΤΟ ΡΑΝΤΣΟ ...
Γέμιση γαλοπούλας με φρέσκο κάστανο...
ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΠΛΗΓΟΥΡΙ ...
ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ ΜΕ ΜΠΙΡΑ ...
ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΠΛΕ ΤΥΡΙ ...
ΠΕΝΝΕΣ ΡΙΓΩΤΕΣ ΑΛΑ ΠΙΤΖΑΪΟΛΑ ...
Παγωτό Πεπόνι ...
ΚΟΚΤΑΙΗΛ ΑΒΟΚΑΝΤΟ 1 ...
ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ ...

Συνταγές » Σαλάτες
Προηγούμενη Συνταγή 21 από 51  Επόμενη

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΣΙΤΑΡΙ 3 ψήφοι




 
Η διαδικασία για να φτιάξετε το Shoyu Dressing. SHOYU DRESSING Δίνει 300 ml Yλικά: 176 ml ελαιόλαδο 2 κουταλιές σογιού 2 κουταλιές χυμός λεμονιού 2 σκελίδες σκόρδο πιπέρι Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα βιδωτό βάζο και τα κουνάμε, ώστε να ανακατευθούν καλά . Προσέχουμε το σκόρδο που τυχόν απέμεινε να μην πάει στη σαλάτα.
Υλικά

225 γρ. σιτάρι, μουσκεμένο αποβραδίς
αλάτι
6 κουταλιές shoyu dressing
1 κόκκινη πιπεριά, καθαρισμένη, χωρίς σπόρους και κομμένη
50 γρ. σταφίδες
2 μίσχοι σέλερι κομμένοι
2 κουταλιές μαϊντανός κομμένος

Εκτέλεση
Ξεπλένουμε το σιτάρι καλά. Το βάζουμε σε μια κατσαρόλα, το σκεπάζουμε με ελαφρά αλατισμένο νερό, το αφήνουμε να πάρει βράση και το σιγοβράζουμε για 1-1,5 ώρες. Το στραγγίζουμε καλά. Το αναμιγνύουμε με το dressing ενώ είναι ακόμη ζεστό και μετά το αφήνουμε να κρυώσει. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια το μεταφέρουμε σε μια ρηχή πιατέλα για το σερβίρισμα.

Προηγούμενη Συνταγή 21 από 51  Επόμενη
Φωτογραφίες που έχουν στείλει τα μέλη μας!
Δεν υπάρχουν ακόμα φωτογραφίες μελών

ΣΧΟΛΙΑ, ΙΔΕΕΣ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

 

Πες τη γνώμη σου, κάνε μια πρόταση ή απλά ρώτα! Για κάθε σχόλιο σου θα κερδίσεις και 20 βαθμούς!!!!!!

Όνομα 
e-mail 
Σχόλιο 

RSS feeds RSS feed ΝΕΩΝ ΣΥΝΤΑΓΏΝ


 
Προσφατα Σχολια
ετσι πρέπει να είναι οι εύκολες συνταγές...(από Maria)
Περισσότερα...

Μου αρέσει, είναι πολύ εύκολη! ...(από Panos)
Περισσότερα...

poli kali sintagi....(από katomerischristos)
Περισσότερα...

poli orea sintagi....(από κατωμερης χρηστος)
Περισσότερα...

ΤΩΡΑ ΘΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ.ΕΙΜΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΑΝ ΘΑ ΑΡΕΣΕΙ Σ...(από panagiota)
Περισσότερα...




ΡΩΤΑ ΤΟΝ Chef!
Πες μας την απορία σου και εμείς θα ψάξουμε για την απάντηση

Το όνομα σου:
Το e-mail σου:
Η ερώτηση σου:

ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ!
Σου αρέσουν τα δώρα?
Εμάς μας αρέσει να χαρίζουμε! Μάζεψε βαθμούς και κέρδισε δώρα! Κάθε φορά που σχολιάζεις μια συνταγή, στέλνεις μια φωτογραφία της γαστρονομικής δημιουργίας σου ή απλά και μόνο ψηφίζεις μια συνταγή τότε ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ!

Yumyum Pointmania!>>>

Θέλετε να δοκιμάζετε πρώτοι τις νέες συνταγές; Απλά εγγραφείτε στο δωρεάν Newsletter μας και ταυτόχρονα κερδίστε 100 points!

Copyright © 2009 yumyum.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή
διασκευή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος web site με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο,
χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη. Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.