500 γρ. ψαρονέφρι (έρχονται 2 στο κιλό)
2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ραβδάκια
1/4 φλιτζ. ελαιόλαδο
χυμός και ξύσμα από 2 γλυκολέμονα (λάιμ)
1 κουταλάκι κύμινο
1 κουταλάκι σπόροι μάραθου
2 κουταλιές μουστάρδα Ντιζόν
1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 πρέζα νιφάδες από καυτερό τσίλι
2 φλιτζ. ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών
1/4 φλιτζ. ξηρά φρούτα ανάμικτα
1 κουταλάκι σκόνη κάρι
2 κουταλιές βούτυρο
1 κουταλάκι αλάτι
2 φλιτζ. κουσκούς

Οι Συνταγές μου! | Οι Φωτογραφίες μου!  Μέλη  
Αναζήτηση

Πόσα πηρούνια αξίζει αυτή η συνταγή;






 
Τι "μαγειρεύτηκε" τα τελευταία λεπτά
ΓΛΥΚΟΞΙΝΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΒΙΝΤΑΛΟΥ...
Άλιο ε Όλιο (Aglio e Olio) ...
Γλυκό Αλεξάντρας ...
ΜΠΡΑΝΤΑΔΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΥ...
ΓΑΡΙΔΕΣ ΑΛΑ ΛΟΒΙΤΟΥΡΑ (Gamberi ala bussara)...
ΠΕΝΕΣ ΜΕ ΧΤΑΠΟΔΙ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ...
Φύλλο για πίτες...
ΚΟΝΤΡΑ ΦΙΛΕΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΕ ΜΠΙΡΑ ...
ΡΙΓΚΑΤΟΝΙ ΜΕ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΙΠΕΡΙΑ ΚΑΙ ΤΟΜΑΤΕΣ...
ΠΙΤΤΑ ΜΕ ΡΟΚΦΟΡ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ...
ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΜΑΣΚΑΡΠΟΝΕ ...
ΦΟΝΤΥ ΧΡΥΣΑΝΘΕΜΟ (Κίνα) ...
ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΠΑΣΤΟΣ ΣΤΙΦΑΔΟ...
ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ΚΑΙ ΜΟΣΧΑΡΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ...
ΠΕΝΕΣ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ, ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΝTOMATEΣ ...
ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ ...
ΓΑΡΙΔΕΣ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ...
ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΟΤΑΡΙΣΜΕΝΕΣ ΜΕ ΚΑΥΤΕΡΗ ΣΟΣ...
ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΤΗΣ ΧΩΡΙΑΤΙΣΣΑΣ ...
Χοιρινό με Πράσα ...
ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΤΟΝΟ, ΑΓΚΙΝΑΡΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ...
ΑΣΤΑΚΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΗΣ ΠΟΛΥΝΗΣΙΑΣ...
ΖΥΜΑΡΙΚΟ ΜΕ ΜΕΛΙΤΖΑΝΑ...
Madras Curry...
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ CORDON BLEU...
ΤΥΡΟΠΙΤΤΑ Β ...
ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ ΜΕ ΚΑΡΥΔΙΑ Ή ΑΜΥΓΔΑΛΑ...
ΑΡΝΙ ΜΕ ΜΕΛΙ (Cordero a la Miel)...

Συνταγές » Ζυμαρικά, κρεατικά
Προηγούμενη Συνταγή 8 από 124  Επόμενη

ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΜΑΡΙΝΑΤΟ ΜΕ ΚΟΥΣΚΟΥΣ ΚΑΡΙ 5 ψήφοι




 

Υλικά

500 γρ. ψαρονέφρι (έρχονται 2 στο κιλό)
2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ραβδάκια
1/4 φλιτζ. ελαιόλαδο
χυμός και ξύσμα από 2 γλυκολέμονα (λάιμ)
1 κουταλάκι κύμινο
1 κουταλάκι σπόροι μάραθου
2 κουταλιές μουστάρδα Ντιζόν
1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 πρέζα νιφάδες από καυτερό τσίλι
2 φλιτζ. ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών
1/4 φλιτζ. ξηρά φρούτα ανάμικτα
1 κουταλάκι σκόνη κάρι
2 κουταλιές βούτυρο
1 κουταλάκι αλάτι
2 φλιτζ. κουσκούς

Εκτέλεση
Για το χοιρινό:
1. Στεγνώνουμε το κρέας.
2. Σε ένα μη οξειδωτικό σκεύος (γυαλί, ανοξείδωτο χάλυβα ή κεραμικό), αναμιγνύουμε το λάδι, το χυμό και το ξύσμα λάιμ, τη μουστάρδα, το κρεμμύδι και τις καυτερές νιφάδες.
3. Βάζουμε το κρέας σε ένα πυρέξ και χύνουμε από πάνω τη μαρινάδα, γυρίζοντάς το για να καλυφθεί καλά. Το σκεπάζουμε μα πλαστικό φύλλο και το παγώνουμε από το προηγούμενο βράδυ ή τουλάχιστο για 4 ώρες. Βγάζουμε το κρέας από το πυρέξ και φυλάμε τη μαρινάδα.
4. Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα φούρνου και ροδίζουμε το κρέας από όλες τις μεριές για λεπτά την κάθε μια. Το βάζουμε στο φούρνο στους 175οC καλυμμένο με τη μαρινάδα που φυλάξαμε για 20 λεπτά. Το βγάζουμε από το φούρνο, το αφήνουμε για 5 λεπτά και το κόβουμε διαγώνια σε πολύ λεπτές φέτες.
5. Σερβίρουμε πάνω στο κουσκούς. Για το κουσκούς: Βάζουμε το ζωμό σε μια κατσαρόλα 2 λίτρων, προσθέτουμε τα φρούτα, το κάρι, το βούτυρο και το αλάτι, αφήνουμε να πάρουν βράση, προσθέτουμε το κουσκούς, σκεπάζουμε το σκεύος και το αφήνουμε 5 λεπτά εκτός φωτιάς. Αναδεύουμε μετά το κουσκούς με ένα πιρούνι για να γίνει αφράτο και σερβίρουμε.

Προηγούμενη Συνταγή 8 από 124  Επόμενη
Φωτογραφίες που έχουν στείλει τα μέλη μας!
Δεν υπάρχουν ακόμα φωτογραφίες μελών

ΣΧΟΛΙΑ, ΙΔΕΕΣ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

 

Κρεμμυδι νιφαδες, σκονη, 19-12-2007 22:27:43

We are specialized in the production of 1) Dehydrated - Onion Kibbled, Chopped, Minced, Granules, and Powder. 2) Dehydrated - Garlic Cloves, Flakes, Chopped Granules and Powder. 3) Dehydrated - Ginger Chips & Powder. 4) Dehydrated - White Onion Flakes, Powder and Granules 5) Dehydrated � Potato Powder, Granules, Flakes 6) White Onion and Garlic in Acetic Acid . 7) Cocktail Onions & Garlic 8) Ginger Paste, Garlic Paste 9) Any many other Food And Agricultural products Attractive prices for the above, which are produced at most modern plants with extra careful hygienic methods, from our own Specially Designed Giant Agricultural Farms and processed under strict quality control and packed with Flavor Locked facility for garden fresh and taste. [email protected], [email protected]

Πες τη γνώμη σου, κάνε μια πρόταση ή απλά ρώτα! Για κάθε σχόλιο σου θα κερδίσεις και 20 βαθμούς!!!!!!

Όνομα 
e-mail 
Σχόλιο 

RSS feeds RSS feed ΝΕΩΝ ΣΥΝΤΑΓΏΝ


 
Προσφατα Σχολια
ετσι πρέπει να είναι οι εύκολες συνταγές...(από Maria)
Περισσότερα...

Μου αρέσει, είναι πολύ εύκολη! ...(από Panos)
Περισσότερα...

poli kali sintagi....(από katomerischristos)
Περισσότερα...

poli orea sintagi....(από κατωμερης χρηστος)
Περισσότερα...

ΤΩΡΑ ΘΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ.ΕΙΜΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΑΝ ΘΑ ΑΡΕΣΕΙ Σ...(από panagiota)
Περισσότερα...




ΡΩΤΑ ΤΟΝ Chef!
Πες μας την απορία σου και εμείς θα ψάξουμε για την απάντηση

Το όνομα σου:
Το e-mail σου:
Η ερώτηση σου:

ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ!
Σου αρέσουν τα δώρα?
Εμάς μας αρέσει να χαρίζουμε! Μάζεψε βαθμούς και κέρδισε δώρα! Κάθε φορά που σχολιάζεις μια συνταγή, στέλνεις μια φωτογραφία της γαστρονομικής δημιουργίας σου ή απλά και μόνο ψηφίζεις μια συνταγή τότε ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ!

Yumyum Pointmania!>>>

Θέλετε να δοκιμάζετε πρώτοι τις νέες συνταγές; Απλά εγγραφείτε στο δωρεάν Newsletter μας και ταυτόχρονα κερδίστε 100 points!

Copyright © 2009 yumyum.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή
διασκευή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος web site με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο,
χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη. Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.